Eräs asiakas kysyi, että onnistuuko myös mämmikouralta. Onnistuu. Ja oli kuulemma onnistunut. Banaanilettuja voit nauttia Cambridge Ohjelman tasolta 3 alkaen.
Peittoaa terveellisyydessä perinteiset letut mennen tulleen ja palatessa. Helppoa, hyvää ja vieläpä edullista.
![]() |
Banaaniletut kera vaniljakastikkeen. |
Banaaniletut:
1 banaani (100 kcal)
2 munaa ( yht. 140 kcal)
1/2 tl vaniljasokeria (8 kcal), kanelia tai kaardemummaa
Soseuta ainekset sauvasekoittimella. Paista pannulla miedolla lämmöllä tipassa öljyä.
Paistaessa muista mieto lämpö ja maltti lettua kääntäessä. Anna letun jähmettyä ennen kääntämistä, ohut paistolasta sopii tehtävään parhaiten.
Tarjoile ja nauti sellaisenaan. Vaniljakastikke ja marjat sopivat mainiosti kyytipojiksi.
Vaniljakastike:
2 rkl Cambridge Vaniljapirtelö (2 rkl = 1/2 pss = 72 kcal)
0,5 dl kylmää vettä tai sokeroimatonta soppaa esim. Valio sokeroimaton mustikkasoppa
Sekoita ainekset shakerissa tai sauvasekoittimella.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti